건강과 관련된 체력의 정의(定義)와 구성요소에 대하여 설명(說明)하시오
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작성일 22-11-21 10:19본문
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1. 건강과 관련된 체력의 정이
2. 건강과 관련된 체력의 구성요소
1) 유연성
2) 신체구성
3) 심폐 지구력
4) 근력 및 근지구력
3. conclusion(결론)
reference
1. 건강과 관련된 체력의 정이
체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 효율적으로 수행하고 외부의 변화에 빠르게 適應하며 생활 스트레스를 조절하여 급격한 스트레스 요인들과의 한판 승부로부터 간단히 회복되게 하는 개인의 신체적 가능성 및 마음자세를 말하며, …(투비컨티뉴드 )
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