[체육학, 운동처방] 운동과 신체건강(당뇨)
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작성일 23-01-27 00:50
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. [참고reference(자료)] 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
글題目 : 인슐린주사법 글쓴이 :마트맨
(주)웅진지식하우스. 47,48,49page.
04 정확한 혈당측정(measurement)
01 당뇨를 처음 만났을 때
✿ 1년에 한 번씩 혈당 검사를 받아야 하는 경우
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
05 발관리
bibliography 정리
03 어떤 운동을 어떻게 해야 할까
(주)웅진지식하우스. 124,125,126,127page.
(주)웅진지식하우스. 85,86,87,88,89page.
⓺ 내당능장애(식후 2시간 후 혈당이 140~199mg/dl)를 앓은 경험이 있다 ·· □
⓻ 자가용을 주로 이용한다 ······································································· □
03 당뇨의 종류
01 당뇨를 처음 만났을 때
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
당뇨 셀프 체크리스트 ))
⓵ 식사 시간이 불규칙 하다 ····································································· □
02 운동할 때 이것만은 꼭 지키자
다음 항목 중 해당 사항이 5개 이상이라면 생활 습관이 당뇨병이 걸리기 쉬운 형태이다.(140/90mmHg) ······························································· □
⓷ 채소보다는 육류를 좋아한다 ·································································· □
daum cafe - jj노블휘트니스클럽 , 건강이야기(남성)-당뇨 게시판 ,
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음.
Part 01 당뇨병관리, 아는 만큼 성공한다.
Part 03 운동요법을 이용한 치료.
(주)웅진지식하우스. 156,157,159,160,163,164,165page.
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
다문출판사. 55,56page
03 인슐린과 친해지기
당뇨에 대한 reference(자료)입니다. ······································································· □
05 무서운 합병증
글題目 : 인슐린주사법 글쓴이 :마트맨
순서
⓻ 비만하다..
(주)웅진지식하우스. 140,141,142page.
(주)웅진지식하우스. 144,145,146,147,148,149,150,151,152,153page.
✿ 생활 습관으로 보는 당뇨병 위험도
⓸ 임신성 당뇨병을 앓았거나 4kg 이상의 큰 아기를 낳은 경험이 있다 ········ □
⓽ 스트레스를 많이 받는다 ······································································· □
식이요법, 당뇨관리, 인슐린, 혈당, 합병증, 당요, 당뇨종류
(주)웅진지식하우스. 27,29,30,31page.
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
⓶ 과식, 폭식, 야식을 하는 경향이 있다 ··················································· □
다문출판사. 39,40,41page
(http://cafe353.daum.net/_c21_/bbs_search_read?grpid=1CDey&fldid=GZ52&contentval=0000Dzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&nenc=QO_DBdjaFmCthPQTVb..hg00&dataid=13&fenc=elelyY6zBUA0&docid=1CDeylGZ52l13l20080401163939&q=%C0%CE%BD%B6%B8%B0%C1%D6%BB%E7%B9%FD)
daum cafe - jj노블휘트니스클럽 , 건강이야기(남성)-당뇨 게시판 ,
01 시작이 중요하다
02 당뇨란?
Part 05 당뇨를 이긴 사람들의 이야기
목차:
(주)웅진지식하우스. 64,65,66,67page.
다문출판사. 23,24,25page.
설명
내용요약 :
(주)웅진지식하우스. 56,57,60,61page.
04 운동할 시간이 없다면?
daum cafe - jj노블휘트니스클럽 , 건강이야기(남성)-당뇨 게시판 ,
⓵ 부모나 형제 중 당뇨병 환자가 있다 ·················································· □
다음 중 어느 한 가지라도 해당하면 나이와 상관없이 1년에 한 번씩은 당뇨병 검사를 받는 것이 좋다.. 운동요법과 식이요법 치료 및 재활 방법 소개되어 있습니다. 당뇨는 끈질기고 고통스러우며 초기에 잡지 못하고 방치하면 합병증으로 생명을 잃을 수도 있는 무서운 난치병이다. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 18,19,20page. + 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 33,34,35,36page.
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
01 긍정적, 낙천적, 적극적으로!
Part 01 당뇨병관리, 아는 만큼 성공한다.
⓸ 짜고 매운 음식을 좋아한다 ·································································· □
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
⓼ 운동을 거의 하지 않는다 ···································································· □
「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음.
02 당뇨인을 위한 맞춤 조리법
「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음.
04 당뇨병 진단
당뇨 셀프 체크리스트
never cafe - 그녀 행복속에 빠지다 , 아버지의 마라톤 게시판, 글쓴이 : sinrasin
Internet 네이버 백과사전 사이트.
당뇨에 대한 자료입니다. 당뇨는 금방 악화되거나 낫는 것도 아니며, 그렇다고 감기처럼 대수롭지 않은 것도 아니다.(250mg/dl) ····················································· □
다문출판사. 248,249page.
01 운동을 통한 체중감소가 당뇨를 이긴다
⓺ 담배를 많이 핀다 ················································································ □
다.
「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음.
⓹ 술을 자주, 많이 마신다. 아직까지는 당뇨병과 무관하다 하더라도 잘못된 생활 습관은 당뇨병뿐만 아니라 다른 성인병을 불러 올 수 있으므로 조심하는 것이 좋다.
Part 04 정신요법, 식이요법을 이용한 당뇨치료.
02 당뇨를 이긴 아버지의 마라톤
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
⓹ 공복 혈당장애(공복시 혈당이 110~125mg/dl)를 앓은 경험이 있다 ········ □
[reference(자료)범위] 2008년 4월 저작 [이용대상] 2008년 4월 저작
Daum cafe-봉우리여 , 4-1 건강관리방 게시판 , 글題目 : 급성합병증 글번호 : 1002 , 글쓴이 : 이봉우
[체육학, 운동처방] 운동과 신체건강(당뇨)
(주)웅진지식하우스. 231,232,233page.
글題目 : 인슐린주사법 글쓴이 :마트맨
Part 02 당뇨병을 이겨내기 위한 첫걸음.
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「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
02 먹는 약의 모든 것을 알자
⓾ 주로 앉아서 하는 일을 많이 한다 ························································ □
(주)웅진지식하우스. 21,22,23,24,25,26page.
레포트 > 기타
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 47page.
01 운동이 필요한 이유
「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 26page.
(http://cafe.naver.com/jinmyhome.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=278)
(주)웅진지식하우스. 10,11page.
「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음.
당뇨를 처음 발견하면 대부분 참담해 하거나 절망에 빠지거나 하는데 절대로 당황할 필요가 없다.. [참고자료] 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 10,11page. 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 23,24,25page. 인터넷 네이버 백과사전 사이트. 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 26page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 18,19,20page. + 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 33,34,35,36page. 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 39,40,41page 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 21,22,23,24,25,26page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 27,29,30,31page. Daum cafe-봉우리여 , 4-1 건강관리방 게시판 , 글제목 : 급성합병증 글번호 : 1002 , 글쓴이 : 이봉우 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 47page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 47,48,49page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 64,65,66,67page. daum cafe - jj노블휘트니스클럽 , 건강이야기(남성)-당뇨 게시판 , 글제목 : 인슐린주사법 글쓴이 :마트맨 (http://cafe353.daum.net/_c21_/bbs_search_read?grpid=1CDey&fldid=GZ52&contentval=0000Dzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&nenc=QO_DBdjaFmCthPQTVb..hg00&dataid=13&fenc=elelyY6zBUA0&docid=1CDeylGZ52l13l20080401163939&q=%C0%CE%BD%B6%B8%B0%C1%D6%BB%E7%B9%FD) daum cafe - jj노블휘트니스클럽 , 건강이야기(남성)-당뇨 게시판 , 글제목 : 인슐린주사법 글쓴이 :마트맨 daum cafe - jj노블휘트니스클럽 , 건강이야기(남성)-당뇨 게시판 , 글제목 : 인슐린주사법 글쓴이 :마트맨 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 56,57,60,61page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 85,86,87,88,89page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 140,141,142page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 144,145,146,147,148,149,150,151,152,153page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 156,157,159,160,163,164,165page. 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 231,232,233page. 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 55,56page 「당뇨병 홈케어 (Diabetes home care)」. 강남성모병원 파워 당뇨팀 지음. (주)웅진지식하우스. 124,125,126,127page. 「당뇨를 처음 발견했을 때」. 이경록(수지삼성병원 내과 과장) 감수 / 김태호 지음. 다문출판사. 248,249page. never cafe - 그녀 행복속에 빠지다 , 아버지의 마라톤 게시판, 글쓴이 : sinrasin (http://cafe.naver.com/jinmyhome.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=278) [자료범위] 2008년 4월 저작 [이용대상] 2008년 4월 저작
⓷ 중성지방 수치가 높다. 그러나 본인이 정확히 당뇨에 대해 알고 관리하면 평생 건강하게 살 수가 있다
⓶ 혈압이 높다. (표준체중을 기준으로 비만도가 120% 이상이다). ···················· □
운동요법과 식이요법 치료 및 재활 방법 introduce되어 있습니다.
